短期集中で手に入れたカラダは
辞めれば当然元に戻るか、
以前より悪い状態になってしまいます。
運動をつづけることは
ハードルが高く思えますが、
本来の目標を見失わずにつづけられる方法で
コントロールしていくことが、
理想の自分をキープしつづけて
精神的にも肉体的にも健康になれる方法です。
ウェルビでは体の不調を取り除き、
軽快に動きやすいカラダを作ることで
今日も明日も20、30年後も
元気で快適に好きなことができる
毎日を過ごせることを目指しています。
仕事も家事も家族のことも大事！
だけど、あなたが健康で元気に活動できるからこそ、周りの人を幸せにできるんです。
ウェルビで健康なラクに動ける体を手に入れましょう。
当店は徳島市にある健康と元気を作るためのパーソナルトレーニングジムです。
理想のカラダ作りであなたの活動を全力でサポートいたします。
雑誌やインターネットに溢れる情報を
自分に有効なものかを見極めることは
実は専門家じゃないと難しいものです。
安心で安全な運動をつづけていくには、
綺麗な姿勢・正しい動きで
トレーニングする必要があります。
トレーナーは体のことや運動に対する
専門知識を備えています。
二人三脚で、長くともに健康になる道を
いっしょに歩みましょう！
カウンセリングと動作チェックで、あなただけのオーダーメイドエクササイズをご用意！
ピラティスの要素が入った調整運動。姿勢を評価し個々に体幹安定エクササイズを行います。
ゆったりと深い呼吸をしながらストレッチや筋膜リリースを行い、楽に動くカラダに。
アロマの香りに包まれながらの深い呼吸とストレッチにより緊張で張り詰めた心身を解しリラックス効果を高めます。
【住所】
徳島県徳島市北矢三町3丁目2-70-13
【営業時間】
10：00～19：00
定休日▶木曜日・不定休
