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私が「健康のための運動」にこだわる理由1
こんにちは!徳島県徳島市のパーソナルジムwellbeです!今日は私が「健康のための運動」にこだわる理由についてお話ししますね。私は子供の頃から体を動かすのが好きでした。水泳やバレーボールや公式テニスな
続きを読む
2024.04.21
健康
ママさんバレーボールの試合でした。
こんにちは!徳島県徳島市のパーソナルジムwellbeです!今日は「ママさんバレーボール」の試合でした!理屈抜きで仲間と楽しく運動できる・・・それが私にとってはバレーボールです。背も低いし上手じゃないで
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2024.04.15
健康
パーソナルトレーニングって何するの?
こんにちは!徳島県徳島市のパーソナルジムwellbeです!最近パーソナルトレーニングに通うって人チラホラ聞くけど…一体何するの?と、友人に聞かれました。広くイメージされるのは・キツいバーベルトレーニン
続きを読む
2024.03.29
パーソナルトレーニングの疑問
ウォーキングのメリット
こんにちは!徳島県徳島市のパーソナルジムwellbeです!健康づくりや運動不足解消のために「運動を始めよう!」と思った時に、最も選ばれているのがウォーキングという調査を以前のブログでご紹介しました。今
続きを読む
2024.03.29
健康運動メモ
ストレッチの効果
こんにちは!徳島県徳島市のパーソナルジムwellbeです!うちの息子が運動前のストレッチをいい加減に流しておりました・・・。※イメージですストレッチって・・・そんなに大事?ちゃんとやってるつもりだけど
続きを読む
2024.03.29
健康運動メモ
健康づくりの運動するなら…?
こんにちは!徳島県徳島市のパーソナルジムwellbeです!皆さんが「運動を始めようかな」と思う時には、どのような理由がありますか?現在運動をしている方の「運動をする理由」について調査したデータ(令和4
続きを読む
2024.03.21
パーソナルトレーニングの疑問
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