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【健康運動指導士が解説】秋バテ撃退!ダイエットの停滞を防ぐ「睡眠の質」を高める最強の入浴術
こんにちは。徳島市北矢三町の「ボディケア&体幹姿勢サポートサロン wellbe」です。急に涼しくなってきましたが皆さん体調はいかがですか? 「秋の夜長」は、夏の間に蓄積した疲労を回復させる絶好のチャン
続きを読む
2025.10.31
健康
更年期世代こそ運動を始めるべき3つの理由
こんにちは。徳島市北矢三町の「ボディケア&体幹姿勢サポートサロン wellbe」です。「最近、疲れやすい」「ちょっとした動きで腰や膝がつらい」40代後半~50代のお客様から、こうした声をよく耳にします
続きを読む
2025.09.23
健康
旅行や出張で歩き続けても・・・
こんにちは。徳島市北矢三町の【ボディケア&体幹姿勢サポートサロン wellbe】です。wellbeへは来てくださってもうすぐ2年になるお客様のお写真です。写真での変化は、前のめりだった姿勢が自然と起こ
続きを読む
2025.09.12
今日のwellbe
「腰痛予防も、ボディメイクも、スポーツも。【体幹コンディショニング】
こんにちは!徳島市北矢三町の「ボディケア&体幹姿勢サポートサロン wellbe」です。「腰が痛い」「ぽっこりお腹が気になる」「もっとスムーズに動きたい」そんな悩み、実は“共通の原因”があるのをご存じで
続きを読む
2025.09.12
おすすめメニュー
「体幹が使えてないかも…」と思ったら
こんにちは。徳島市北矢三町の「ボディケア&体幹姿勢サポートサロン wellbe」です。「体幹が使えてないかも…」そう気づいたら、まずやってほしいのは**“鍛える前に整える”**ことです。ὓ
続きを読む
2025.07.22
健康運動メモ
「もしかして、体幹サボってる?見逃しがちな“使えていないサイン”とは」
こんにちは。徳島市北矢三町の「ボディケア&体幹姿勢サポートサロン wellbe」です。「体幹が大事」とは聞くけれど…*ちゃんと使えているか自信がない* 筋トレしても姿勢がよくならない* なぜか腰や肩に
続きを読む
2025.07.22
健康運動メモ
“力みすぎ”た毎日に、やさしい整えを【ストレッチセラピー】
徳島市北矢三町のボディケア&体幹姿勢サポートサロン wellbeです。日々の家事や仕事、育児に介護…。気づいたら呼吸が浅くなって、肩や背中がガチガチ。「気を張る毎日、がんばってるな…」って自分でも思う
続きを読む
2025.07.22
おすすめメニュー
整えてから動く【コンディショニングトレーニング】
こんにちは。徳島市北矢三町の**ボディケア&体幹姿勢サポートサロン wellbe**です。最近、こんなお悩みはありませんか?– 気づくと猫背になっている– 疲れがなかなか抜けな
続きを読む
2025.07.22
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初めての方必見!wellbeでのセッションの流れ
こんにちは!徳島県徳島市のパーソナルジムwellbeです!初めてのサロンって、不安ですよね。そこで、「初めての方必見!wellbeでのセッションの流れ」を詳しくご紹介!1️⃣
続きを読む
2025.07.11
お知らせ
好きなことを”楽しめる体”に【フルサポートオーダーメイド】コース
こんにちは!徳島市北矢三町のボディケア&体幹姿勢サポートサロン wellbeです。「昔より疲れやすい」「趣味を終えると体がガタガタ」「次の日までダルさが残る」年齢を重ねると、少しずつ「やりたいこと」に
続きを読む
2025.07.11
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