こんにちは。徳島市北矢三町の
**ボディケア＆体幹姿勢サポートサロン wellbe**です。

最近、こんなお悩みはありませんか？
– 気づくと猫背になっている
– 疲れがなかなか抜けない
– 運動不足なのはわかってる。でも何から始めれば…
– 体力が落ちてきた気がするけど、ジム通いはハードルが高い

「ちゃんとケアしたい。変わりたい」

そんな気持ちはあるのに、どうしたらいいのか分からない。
それは、あなたの“やる気”や“意志の弱さ”のせいではありません。

実は、多くの不調の背景にあるのが
**体の使い方のクセ**や**関節や筋肉のアンバランス**。

姿勢や呼吸、ゆがみの状態をしっかり確認し、
無理のない範囲で“動ける体”をつくる。
あなたの日常生活の中で効率よく動けるようになることで
余計な力みがなくなり疲れにくい毎日になる。

それが「コンディショニングトレーニング」の目的です。

【このメニューの特徴】

・ストレッチだけでも、筋トレだけでもない
・姿勢・関節・体幹をまるごと整える
・専門家があなたの状態に合わせてメニューをカスタマイズ
・「あ、動きやすい…」と体の変化をその場で実感する方も多数
【実際に通われている方の声】

「運動苦手だったけど、これならできる」
「体が軽くなって、家事も楽に」
「重い筋トレみたいにツラくないのに、効果が出るのが不思議」
「週1通ってたら、自然と姿勢がきれいになったって言われました」

【まずはあなたの“今”を知ることから】

コンディショニングは「整えてから動く」という考え方。
いきなり頑張る必要はありません。

今のあなたの姿勢・体のクセ・疲れの原因を一緒に確認して、
あなたに合ったケアを一緒に見つけていきましょう。

 【おすすめの方】

– 猫背や巻き肩、体のゆがみが気になる
– 最近疲れやすくなった／運動不足が気になる
– マッサージだけでは改善しない悩みがある
– 体にやさしく、でも本質的に変わりたい

「変わりたいけど、がんばりすぎたくない」

そんなあなたに、きっとぴったりです。

お気軽にお問合せください。

 

当店は完全予約制のパーソナルトレーニングジムとなっております。
ご予約はいただく際は予約フォームよりお問い合わせください！
↓↓
お問い合わせフォーム

まずはお気軽にご相談だけ、のカウンセリングクーポンがあります。
お得な限定のクーポンをチェックしてください♪
↓↓
お得な初回限定クーポンと空き状況を見てみる