こんにちは！徳島市北矢三町の wellbeパーソナルトレーニングです。

＼こんなお悩み、ありませんか？／
・肩や腰がつらく、常にだるさが抜けない
・疲れやすく、仕事終わりはぐったり
・ぽっこりお腹やヒップラインが気になりだした
・運動不足だけど何から始めたらいいかわからない

実はこれらの悩み、体の歪み＋筋力の低下が原因になっていることが多いのです。
wellbeでは、**「体の土台＝姿勢と体幹」**を整え、負担のない体の使い方を育てるサポートをしています。

・体を整える → 疲れにくくなる
・姿勢が良くなる → ボディラインが引き締まる
・呼吸が深くなる → 自律神経も整いやすい

未来の体を変えるなら、「今」の積み重ねが一番の近道。
あなたの体づくり、ボディケアをwellbeで一緒に始めませんか？

＼ 次回予告 ／
「なぜ、体幹を鍛えると体が変わるのか？その理由を解説！」

当店は完全予約制のパーソナルトレーニングジムとなっております。
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